Gratis Ebook: 3 blunders waardoor je veel extra geld kwijt bent aan het huren van kantoor
Lees het Ebook en ontdek:
- Hoe een makelaar de groei van je onderneming in de weg kan staan
- In welke situatie je vast blijft zitten aan een vervelend huurcontract
- Wanneer je met onnodige ruimte blijft zitten waar je wel voor moet betalen
...en zie direct praktische tips om dit op te lossen.
Je krijgt ook wekelijks een gratis tip om het leukste kantoor van Nederland te vinden
5 redenen om te werken aan een zit-sta bureau
Vroeger was het gebruikelijk om te blijven achter je bureau zitten tijdens het werk, maar onderzoek onlangs toont aan dat zitten op het werk vele malen beter is. Lees verder als je meer wilt weten over de 5 redenen om te werken aan een zit-sta bureau.
Reden 1: Een zit-sta bureau om rugklachten te voorkomen
Je kunt door te werken aan een zit-sta bureau om rugklachten te voorkomen. Een goede rughouding is namelijk belangrijk en door middel van een zit-sta bureau kan de wervelkolom een beter houding aannemen vanwege de evenwichtige verdeling tussen de onderrug wervels.
Je treft zelfs in hoogte verstelbare elektrische bureaus voor extra comfort.
Reden 2: Je kunt gemakkelijker weglopen als je al staat
Ben je staand aan het werken aan een sta-zit bureau, dan is het gemakkelijker om even weg te lopen als.
Door een sta-zit bureau te gebruiken stimuleer je het bewegen van je lichaam tijdens je werk.
Reden 3: De productiviteit stijgt als je staand werkt
Werk je te voet, dan blijven je hersenen actief waardoor je lichaam geen kans krijgt om in te storten als je moe bent, bijvoorbeeld na de lunch of de koffiepauze.
Hierdoor zal de productiviteit ook stijgen.
Reden 4: Door staand te werken voorkom je ziektes
Je kunt voorkomen dat je ziek wordt door staand te werken aangezien je dynamischer en actiever te werk gaat. Het is wel belangrijk om te zorgen voor de juiste balans tussen zitten en staan.
Je kunt door middel van een zit-sta bureau ziektes als obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen.
Reden 5: Je bespaart tijd
Je kunt veel tijd besparen door staand te werken, zeker als je vaker moet vergaderen. Volgens onderzoek kan je zeker 25% van je tijd besparen door aan een zit-sta bureau te werken, zeker als je werkt aan in hoogte verstelbare elektrische bureaus.
Werken doe je het best staand aan een zit-sta bureau. Zorg er wel voor dat je ook zit van tijd tot tijd om een juiste balans te creëren tussen zitten en staan zodat je prettiger werkt.
Leave a Reply