20/08
2018
Zittend werk? Actief bewegen en afwisseling loont!
Het menselijk lichaam is niet ontworpen om stil te zitten. Het gebrek aan beweging zorgt ervoor dat ons metabolisme vertraagt. Een vertraging in het metabolisme heeft als gevolg dat de hoeveelheid voeding die in energie wordt omgezet verkleint, wat als gevolg heeft dat vetten zich sneller ophopen en er meer...